नींबू में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कि स्वास्थ्य के लिए विशेष फायदेमंद है।
नींबू में विटामिन सी पाया जाता है। नींबू व नींबू पानी के सेवन तनाव को कम करने में बहुत ही फायदेमंद है।
गर्मियों में नींबू पानी का सेवन करने से मस्तिष्क को शीतलता मिलती है एवं इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
सिर में रूसी को हटाने के लिए नींबूं एक प्राकृतिक उपाय है। नींबू के रस से रूसी खत्म होती है।
नींबू कब्ज की समस्या को दूर करता है। प्रतिदिन नींबू का सेबन करने से पाचन तंत्र सही होता है।
नींबू में पोटेशियम तथा अनेक विटामिन पाए जाते हैं।यह ब्लड प्रेशर को दूर करने में बहुत फायदेमंद है।
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