नींबू - LEMON

नींबू - LEMON

नींबू में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कि स्वास्थ्य के लिए विशेष फायदेमंद है।

फायदा नम्बर- 1

फायदा नम्बर- 1

नींबू में विटामिन सी पाया जाता है। नींबू व नींबू पानी के सेवन तनाव को कम करने में बहुत ही फायदेमंद है। 

फायदा नम्बर- 2

फायदा नम्बर- 2

गर्मियों में नींबू पानी का सेवन करने से मस्तिष्क को शीतलता मिलती है एवं इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।

फायदा नम्बर- 3

फायदा नम्बर- 3

सिर में रूसी को हटाने के लिए नींबूं एक प्राकृतिक उपाय है। नींबू के रस से रूसी खत्म होती है।

फायदा नम्बर- 4

फायदा नम्बर- 4

नींबू कब्ज की समस्या को दूर करता है। प्रतिदिन नींबू का सेबन करने से पाचन तंत्र सही होता है।

फायदा नम्बर- 5

फायदा नम्बर- 5

नींबू में पोटेशियम तथा अनेक विटामिन पाए जाते हैं।यह ब्लड प्रेशर को दूर करने में बहुत फायदेमंद है।

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