जानिए- लो शुगर के आसान घरेलू उपाय,  Low Sugar Ke Gharelu Upay एवं घरेलू इलाज

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अक्सर आपने सुना होगा कि उसका शुगर लेवल बहुत ज्यादा बढ गया है, अरे उन बहन जी का शुगर बहुत हाई हो गया है लेकिन.

कभी कभी यह शुगर लेवल हाई की जगह बहुत कम भी हो जाता है। शुगर, बीपी आदि रोग लो या हाई होने पर नुकसान दायक होते हैं.

जी हाँ, यदि आप लो शुगर के कारण परेशान रहते हैं. तो अब आपको चिन्ता करने की जरूरत नहीं है. यहां हम आपको.

लो शुगर के आसान घरेलू उपाय बता रहे हैं। यदि आप भी अपने लो शुगर लेवल को मेण्टेन रखना चाहते हैं तो ये घरेलू उपाय आजमाएं.

शहद में विभिन्न पोषक तत्व पाए जाते हैं। लो शुगर को दूर करने में अर्थात नियंत्रित करने में शहद काफी कारगर है। 

1. शहद

अगर आपको अक्सर लो शुगर की समस्या रहती है तो आप ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल जरूर करें. ये शुगर लेवल को बढाने में काफी कारगर हैं.

2. ड्राई फ्रूट्स

पाइन एप्पल यानि की अनानास शुगर लेवल को सही करने में बहुत कारगर है. यदि आपका शुगर लेवल कम है तो आप अनानास का सेवन जरूर करें.

3. अनानास

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